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최근 수원시 권선구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

최근 수원시 권선구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

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프린이분들께 최적화된 강사님이예요! 숨참기부터 가능할까라는 막연한 걱정이 컸는데 첫수업때부터 할수 있다고 응원해주시고 매번 수업끝나고 나서 보내주시는 사진과 영상들 뿐만아니라 당일수업 리뷰까지 장문으로 작성해서 보내주십니다 실력이 안늘래야 안늘수가 없어요! 아이다 래벨2까지 시간도 다 맞춰주시고 꼼꼼한 수업방식도 맘에들고 후회없는 선택이실겁니다👍🏻

경기 수원시 권선구자격증 클래스
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남편이 몇년전 사고로 인한 트라우마로 물공포증이 생겼는데 극복하기 위해 신청했어요~5m잠수풀 입장하고싶어서 랩1만 신청했는데 다녀오더니 랩2까지는 배워야겠다는 의지를 불태우네요!친구와 함께 신청한거라 중간지점인 수원잠수풀 수업 요청 드렸는데 흔쾌히 와주셨어요 무엇보다 랩1은 자격증발급비 별도인곳이 대부분인데 발급비 포함 강습료가 너무 착해서 반신반의 했는데 넘 혜자롭네요! 자격증도 강습받은날 밤에 바로 발급해주셔서 이번주에 연습하러 5미터풀장 갑니다ㅎㅎㅎ아직은 물을 조금은 무서워해서 조금 더 연습후에 랩2도 신청할게요~

경기 수원시 권선구자격증 클래스
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저 이상한 자세를 얼추 사람답게 만들어주셨습니다... 짝짝짝 아직 부족하지만 강사님께서 포인트를 잘 짚어주셔서 어느 정도 흉내는 내는 것 같아 만족스럽습니다! 지금까지 5번 나갔는데 제 능력치로는 3~4번짜리 강습으로는 절대 안 됐을 듯 싶은데 박상호 강사님을 선택한 것이 다행입니다. 횟수제한없이 열정적으로 가르쳐주시는 강사님 덕분에 처음보다 훨씬 나아지고 있음을 느낍니다. 남자친구한테도 강사님 잘 찾았다고 칭찬받았습니다.

경기 수원시 권선구프리다이빙 체험
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수중환경 좋은 곳으로 여행가려고 계획중인데 스노쿨링으로는 너무 아쉬울 것 같아서 체험해보자 하며 예약했습니다 수영은 할 줄 아는데 깊은 곳으로 들어가는 건 아예 다른 방식이고 장비도 필요한 부분이라 걱정이 앞섰는데 강사님께서 호흡법, 이퀄라이징, 스테틱, 덕다운까지 차근차근 단계별로 알려주셔서 금방 배웠어요, 아직 단계별로 완전히 마스터한 건 아니지만 체험인데도 이정도 진도가 나갈 수 있었던 건 잘 안되는 부분들에 대한 자세한 설명과 정확한 디렉션 덕분이었습니다 잠수풀 마감 시간 직전까지 자세 봐주셔서 저희가 거의 제일 마지막에 나갔어요!! 3시간이 순식간에 지나갔는데 너무너무 재밌었고 또 유익하게 배워가는 시간이었습니다. 카메라도 좋은걸로 찍어주셔서 사진도 잘나왔어요~~ 유승민 강사님 친절하고 재밌게 가르쳐주셔서 감사합니다!! 또 배우고싶어요

경기 수원시 권선구프리다이빙 체험
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강사님이 친절하고 상냥합니다. 설명이 쉽고 요점을 잘 짚어주시고 질문에 자세히 대답해 주십니다. 처음 배우는 사람도 안전하고 재밌게 즐길 수 있도록 수업해 주십니다. 누구보다 프리다이빙을 사랑하는게 느껴집니다. 추억을 남길 수 있도록 사진과 영상을 강습 내내 열심히 찍어주셔서 만족스럽습니다. 다음에 또 배우고 싶네요 ㅎㅎ

경기 수원시 권선구프리다이빙 체험
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물에 10초도 잠수못하는 저를 처음 수업만에 1분 40초 잠수성공하게 하셨습니다👍👍 정말 진짜 주변인들에게 추천해드리고 싶을정도로 잘가르쳐주시고 무엇보다 계속 사진과 동영상 찍어주려하시고 계속 도전하기 해주셔서 감사합니다👍👍 그래서 레벨투까지 !! 도전하려구요 감사합니다 🙌🏻

경기 수원시 권선구프리다이빙 체험
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동생은 원데이 저랑 남편은 1+2 레벨 신청했습니다! 일단 하루 강습 받았는데 1:1은아니지만 편안한분위기로 차근차근 알려주셔서 좋앗어요 ,사실 이미 물놀이를 워낙 좋아해 하루강습으로 크게 발전된부분은없지만 기초적인부분을 차분히알려주셔서 도움이많이됐어요 ! 기초를 모르고 즐기는것과 기초적인부분을 익히고 즐기는건 큰 차이가 있는거같아요. !! 그리고 스테틱할때 계속 편안해지도록 이야기 해주신것도 좋았구요 덕분에 처음이엿는데 2분넘게 할수있엇어요 ㅎㅎ 앞으로 강습할 날이 많겠지만 ,첫날 아쉬운점은 첫날 5미터 수심 들어가는 방법으로 한번씩밖에 못들어간게 조금 아쉬웠어요 ,ㅎㅎ그리고 성남 아쿠아라인은 첫강습으로 한번이면 족한거깉아요! ㅎㅎㅎ물반 사람반... 이번주에 사이판다녀와서 다시 수업받으려구요 ~ 당장 내일이라도가고싶지만 ㅠㅠ일에 치여 일주일에 1번정도 목표하고있습니다 .. ㅠ 그리고 아쿠아 라인에 사람이 엄청 많았지만 와중에 사진도 최대한 예쁘게 남겨주시려고 애써주셔서 감사해요 ^^ !!

경기 수원시 권선구프리다이빙 체험
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프리다이빙 레벨1 레벨2 까지 진행했어요 처음 기초부터 차근차근 엄청 잘 설명해주시고 될때까지 이해 쏙쏙 엄청 잘가르쳐주세요!😊 진짜 찐!!으로 강추에요 주변에 친구도 소개해줘서 지금 이분께 라이센스 취득중이에요 덕분에 너무 즐겁고 안전하게 잘배웠습니다~ 레벨3때 또 예약하겠습니다🤗

경기 수원시 권선구자격증 클래스

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고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.